มีเพื่อนร่วมงานแย่ๆ ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้

by 23 สิงหาคม 2554 เวลา 15:43 น.

เมื่อใดก็ตามที่คุณทำงานร่วมกับคนที่นิสัยแย่ อารมณ์ร้อนหรือนิสัยอะไรก็ตามที่ไม่ดี เมื่อนั้นชีวิตส่วนตัวของคุณจะเกิดผลกระทบที่ย่ำแย่ตามไปด้วย


ในผลการศึกษาวิจัยชิ้นล่าสุดจากมหาวิทยาลัย Baylor ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ได้ศึกษาคนจำนวน 190 คนที่ทำงานประจำเต็มเวลาเกี่ยวกับสภาพการทำงานและเพื่อนร่วมงานที่ออฟฟิศ พบว่าถ้าในที่ทำงานมีเพื่อนร่วมงานที่นิสัยแย่ หยาบคายและไม่ค่อยเป็นมิตรนั้น จะมีผลกระทบต่ออารมณ์และความรู้สึกของเราและยังสามารถนำไปสู่ปัญหาชีวิตส่วนตัวรวมถึงเกิดความเครียดขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ

 

เคยมีแบบสำรวจความคิดเห็นเกี่ยวกับความเครียดพบว่ามีคนจำนวนถึง 1 ใน 4 ที่บอกว่าส่วนใหญ่ได้รับความเครียดมาจากที่ทำงานและมันยังส่งผลกระทบทางลบต่อปัญหาสุขภาพ รวมไปถึงปัญหาครอบครัวส่วนตัวด้วย ซึ่งสาเหตุโดยส่วนใหญ่จะมาจากทั้งสภาพแวดล้อมรอบตัวในที่ทำงาน และจากตัวของตัวเองที่ไม่สามารถรับแรงกดดันจากความเครียดนั้นได้


ปัญหาหรือความขัดแย้งในที่ทำงานนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆคนและเกิดได้เสมอ โดยเฉพาะเมื่อมีการอยู่ร่วมกันในสังคมหรือทำงานร่วมกัน เนื่องจากคนแต่ละคนนั้นมีความคิดความอ่านที่แตกต่างกันจึงทำให้มีความคิดที่ไม่เหมือนกันและเกิดความขัดแย้งขึ้น ซึ่งวิธีการหนึ่งในการป้องกันไม่ให้เกิดความเครียดในที่ทำงานคือจะต้องส่งเสริมและให้ความร่วมมือกันทุกฝ่ายโดยเฉพาะองค์กรการจัดสรรพนักงานหรือทรัพยากรฝ่ายบุคคลการเพื่อวางแผนและการแก้ไขปัญหาที่เกิดในที่ทำงาน รวมทั้งพยายามแก้ปัญหาจากตัวเองด้วย เช่นหมั่นจัดการกับความตึงเครียดของตัวเองเพื่อทำให้ลดอาการของความเครียดและยังสามารถช่วยในเรื่องของอาการนอนไม่หลับได้อีกด้วย
 

Source: AFP Relax News

RELATED CONTENT

Life : วัยรุ่นนอนน้อยทำน้ำหนักตัวเพิ่มตอนโต
Life : วัยรุ่นนอนน้อยทำน้ำหนักตัวเพิ่มตอนโต
จากผลการศึกษาล่าสุดที่จัดขึ้นโดยมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ประเทศสหรัฐเมริกา…
Life : อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงที่สุดในละตินอเมริกา
Life : อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงที่สุดในละตินอเมริกา
อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงระฟ้าแห่งใหม่ในย่าน Puerto Madero ซึ่งเป็นย่านเศรษฐกิจและการค้าแห่งใหม่ในกรุงบัวโนสไอเรส…
Life : โปแตสเซียมดีต่อหญิงสูงวัย
Life : โปแตสเซียมดีต่อหญิงสูงวัย
ผลการศึกษาล่าสุดจากสหรัฐฯ พบว่าโปรแตสเซียมเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างมากในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน…
Life : โฆษณาทำให้เลิกจังก์ฟู้ดยาก
Life : โฆษณาทำให้เลิกจังก์ฟู้ดยาก
นักวิจัยจากประเทศออสเตรเลียพบว่าการที่ผู้คนในปัจจุบันเลิกบริโภคจังก์ฟู้ด…
Life : ดีไซน์กระเป๋าจากถุงน้ำยาล้างไต  TA.THA.TA brand
Life : ดีไซน์กระเป๋าจากถุงน้ำยาล้างไต TA.THA.TA brand
สำหรับคุณผู้ชมที่กำลังมองหาความแตกต่างของแอกเซสเซอรีเครื่องหนังอย่าง…
Life : กระตุ้นตัวเองให้ออกกำลังกายด้วย Pavlok
Life : กระตุ้นตัวเองให้ออกกำลังกายด้วย Pavlok
Pavlok เป็นอุปกรณ์สวมใส่ที่ทำหน้าที่มากกว่าแค่ดูแลสุขภาพ เพราะมันสามารถทำหน้าที่เป็นผู้ดูแลที่คอยแนะนำ…
Life : Noke กุญแจอัจฉริยะ ไม่ต้องใช้ลูกกุญแจ
Life : Noke กุญแจอัจฉริยะ ไม่ต้องใช้ลูกกุญแจ
Noke เป็นกุญแจอัจฉริยะที่ตัดความยุ่งยากในการใช้งานออกไป ไม่ต้องไข ไม่ต้องใส่รหัส…
Life : ร้านกาแฟคาแรคเตอร์อารมณ์ดี Mr.Bean Coffee Shop
Life : ร้านกาแฟคาแรคเตอร์อารมณ์ดี Mr.Bean Coffee Shop
วันนี้เราจะพาคุณผู้ชมไปทานอาหารและย้อนความทรงจำกันที่ร้านอาหารของคาแรคเตอร์แห่งอารมณ์ขันและอารมณ์ดี…

VOICE TV TWEETS

NEWS PROGRAMMES

VOICE NEWS 18:30

video
'ประยุทธ์' ชี้แจงใช้คำสั่ง ม.44 พรุ่งนี้
พลเอกประยุทธ์ ส่งร่างคำสั่ง มาตรา 44 ให้วิษณุ เครืองาม รองนายกฯฝ่ายกฎหมายศึกษาแล้ว เตรียมชี้แจงรายละเอียดพรุ่งนี้(31 มี.ค.)

VARIETY PROGRAMMES

COOL TECH

video
Cool Tech :รับมืออากาศร้อนหฤโหด ด้วยแอร์ Saijo Denki ที่สมาร์ทแบบไม่ธรรมดา
Cool Tech เอพิโสดนี้ มารับมืออากาศร้อนด้วยแอร์ Saijo Denki ที่มาพร้อมฟังค์ชั่นเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน Cool Discoveries ทำไมผู้หญิงแค่เฟรนด์ลี่นิดหน่อย ผู้ชายถึงตีความว่าทอดสะพานให้ / PLAY ไปดูคุณตอยออกลีลาเล่นเกม LittleBigPlanet

VIRAL

คุณยาย 80 ชื่นชอบแสดงหนังโป๊ กับเต้นแนวยั่วยวน
คุณยายวัย 80 มีชีวิตอีกด้านที่ไม่เหมือนใคร นอกจากถักนิตติ้ง และโครเชต์เหมือนคนแก่ทั่ว แต่ยังชื่นชอบการเป็นนางเอกหนังโป๊ และการเต้นแบบยั่วยวนอีกด้วย
TOP
NOW :