มีเพื่อนร่วมงานแย่ๆ ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้

by 23 สิงหาคม 2554 เวลา 15:43 น.

เมื่อใดก็ตามที่คุณทำงานร่วมกับคนที่นิสัยแย่ อารมณ์ร้อนหรือนิสัยอะไรก็ตามที่ไม่ดี เมื่อนั้นชีวิตส่วนตัวของคุณจะเกิดผลกระทบที่ย่ำแย่ตามไปด้วย


ในผลการศึกษาวิจัยชิ้นล่าสุดจากมหาวิทยาลัย Baylor ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ได้ศึกษาคนจำนวน 190 คนที่ทำงานประจำเต็มเวลาเกี่ยวกับสภาพการทำงานและเพื่อนร่วมงานที่ออฟฟิศ พบว่าถ้าในที่ทำงานมีเพื่อนร่วมงานที่นิสัยแย่ หยาบคายและไม่ค่อยเป็นมิตรนั้น จะมีผลกระทบต่ออารมณ์และความรู้สึกของเราและยังสามารถนำไปสู่ปัญหาชีวิตส่วนตัวรวมถึงเกิดความเครียดขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ

 

เคยมีแบบสำรวจความคิดเห็นเกี่ยวกับความเครียดพบว่ามีคนจำนวนถึง 1 ใน 4 ที่บอกว่าส่วนใหญ่ได้รับความเครียดมาจากที่ทำงานและมันยังส่งผลกระทบทางลบต่อปัญหาสุขภาพ รวมไปถึงปัญหาครอบครัวส่วนตัวด้วย ซึ่งสาเหตุโดยส่วนใหญ่จะมาจากทั้งสภาพแวดล้อมรอบตัวในที่ทำงาน และจากตัวของตัวเองที่ไม่สามารถรับแรงกดดันจากความเครียดนั้นได้


ปัญหาหรือความขัดแย้งในที่ทำงานนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆคนและเกิดได้เสมอ โดยเฉพาะเมื่อมีการอยู่ร่วมกันในสังคมหรือทำงานร่วมกัน เนื่องจากคนแต่ละคนนั้นมีความคิดความอ่านที่แตกต่างกันจึงทำให้มีความคิดที่ไม่เหมือนกันและเกิดความขัดแย้งขึ้น ซึ่งวิธีการหนึ่งในการป้องกันไม่ให้เกิดความเครียดในที่ทำงานคือจะต้องส่งเสริมและให้ความร่วมมือกันทุกฝ่ายโดยเฉพาะองค์กรการจัดสรรพนักงานหรือทรัพยากรฝ่ายบุคคลการเพื่อวางแผนและการแก้ไขปัญหาที่เกิดในที่ทำงาน รวมทั้งพยายามแก้ปัญหาจากตัวเองด้วย เช่นหมั่นจัดการกับความตึงเครียดของตัวเองเพื่อทำให้ลดอาการของความเครียดและยังสามารถช่วยในเรื่องของอาการนอนไม่หลับได้อีกด้วย
 

Source: AFP Relax News

RELATED CONTENT

Life : วัยรุ่นนอนน้อยทำน้ำหนักตัวเพิ่มตอนโต
Life : วัยรุ่นนอนน้อยทำน้ำหนักตัวเพิ่มตอนโต
จากผลการศึกษาล่าสุดที่จัดขึ้นโดยมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ประเทศสหรัฐเมริกา…
Life : อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงที่สุดในละตินอเมริกา
Life : อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงที่สุดในละตินอเมริกา
อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงระฟ้าแห่งใหม่ในย่าน Puerto Madero ซึ่งเป็นย่านเศรษฐกิจและการค้าแห่งใหม่ในกรุงบัวโนสไอเรส…
Life : โปแตสเซียมดีต่อหญิงสูงวัย
Life : โปแตสเซียมดีต่อหญิงสูงวัย
ผลการศึกษาล่าสุดจากสหรัฐฯ พบว่าโปรแตสเซียมเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างมากในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน…
Life : โฆษณาทำให้เลิกจังก์ฟู้ดยาก
Life : โฆษณาทำให้เลิกจังก์ฟู้ดยาก
นักวิจัยจากประเทศออสเตรเลียพบว่าการที่ผู้คนในปัจจุบันเลิกบริโภคจังก์ฟู้ด…
Life : ร้านกาแฟคาแรคเตอร์อารมณ์ดี Mr.Bean Coffee Shop
Life : ร้านกาแฟคาแรคเตอร์อารมณ์ดี Mr.Bean Coffee Shop
วันนี้เราจะพาคุณผู้ชมไปทานอาหารและย้อนความทรงจำกันที่ร้านอาหารของคาแรคเตอร์แห่งอารมณ์ขันและอารมณ์ดี…
Life : ไอเท็มอเมริกันวินเทจที่ Machine Age Workshop
Life : ไอเท็มอเมริกันวินเทจที่ Machine Age Workshop
วันนี้ทอมมี่ขอพาคุณผู้ชมไปเดินชมไอเท็มวินเทจแบบ Industrial Americana กันที่ร้าน Machine…
Life : เก็บตกความน่ารัก 'กลูต้า หมาหน้ายิ้ม'
Life : เก็บตกความน่ารัก 'กลูต้า หมาหน้ายิ้ม'
ย้อนกลับไปชมความน่ารักของสุนัขที่ HOT ที่สุดบนโลกโซเซียลมีเดียในตอนนี้…
Life : ความขัดแย้ง กับการถ่ายภาพวิดีโอสำหรับพิธีวิวาห์
Life : ความขัดแย้ง กับการถ่ายภาพวิดีโอสำหรับพิธีวิวาห์
พบกับเทคนิคการถ่ายภาพวิดีโอสำหรับพิธีวิวาห์ ที่ต้องค้นหาความขัดแย้งในการใช้ชีวิตคู่…

NEWS PROGRAMMES

VOICE NEWS

video
สหรัฐ ห่วงวิกฤตการเมืองไทย
ตัวแทนรัฐบาลสหรัฐฯ ชี้รัฐประหาร และคดีถอดถอนอดีตนายกฯ หนีไม่พ้นประชาคมโลก เชื่อ อาจมีแรงจูงใจทางการเมือง

VARIETY PROGRAMMES

COOL TECH

video
Cool Tech "แก็ดเจ็ตเพื่อผู้หญิง 3 ชิ้น จาก Bellabeat"
Cool Tech เอพิโสดนี้พาไปทำความรู้จักแบรนด์ Bellabeat กับผลิตภัณฑ์ใหม่ 3 ชิ้นเพื่อผู้หญิงในแต่ละช่วงวัยของชีวิต

BUSINESS

video
การบินไทยเตรียมปลดระวางเครื่องบิน22ลำ-พนง.5พันคน
การบินไทย เปิดเผยแผนปฎิรูปการบินไทย 3 ขั้นตอน 6 กลยุทธ์ คาดว่าจะฟื้นตัวภายใน 2 ปี โดยมีแผนปลดระวางเครื่องบิน 22 ลำ รวมทั้งลดพนักงาน 5 พันคน
TOP
NOW :