เชียร์กีฬาอย่างตื่นเต้น..อาจทำให้หัวใจวายได้

by 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา 16:02 น.

เชื่อหรือไม่ว่าการเชียร์กีฬาอย่างลุ้นระทึกในเกมการแข่งขันที่คุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ อาจทำให้เกิดโรคหัวใจหรือหัวใจวายตายได้

 

 

แฟนกีฬาตัวยงควรหมั่นดูแลสุขภาพของหัวใจไว้บ้าง เพราะการชมกีฬาอย่างตื่นเต้นและลุ้นระทึก สามารถทำให้หัวใจหยุดเต้นได้ ดังนั้นเพื่อให้การชมกีฬาเป็นไปด้วยความสนุกและไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย การหมั่นดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นและสำคัญมาก เพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของหัวใจคุณพร้อมต่อการเชียร์กีฬานัดสำคัญที่รอคอย

 

"เมื่อทีมที่เชียร์อยู่เกิดพ่ายแพ้จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวขึ้นในอัตราที่สูงมาก"

 

Robert Kloner นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ เขียนไว้ในรายงานการวิจัยชิ้นใหม่เรื่องเคส cardiac deaths หรือการที่ผู้ป่วยเสียชีวิตกระทันหันโดยไม่มีใครคาดคิดซึ่งสาเหตุเกิดจากโรคหัวใจ ว่าจากการที่ได้ทำการทดลองในอาสาสมัครที่เป็นแฟนตัวยงของกีฬาอเมริกันฟุตบอล พบว่าเมื่อทีมที่เชียร์อยู่เกิดพ่ายแพ้จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวขึ้นในอัตราที่สูงมาก ทั้งนี้เนื่องจากคนที่เป็นแฟนตังยงในกีฬาที่ชื่นชอบจะมีอารมณ์และความรู้สึกว่าเขาเป็นส่วนหนึ่งในเกมกีฬานั้นๆ จึงมีความรู้สึกร่วมอย่างรุนแรงและทำให้เกิดความเครียดขึ้นต่อร่างกายรวมไปถึงหัวใจด้วย

 

 

ยกตัวอย่างจากการแข่งขันฟุตบอลโลกเมื่อปีที่แล้ว มีรายงานถึงอัตราความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหัวใจวายอย่างกระทันหันของผู้ที่ชมฟุตบอลในขณะนั้นเพิ่มขึ้นถึง 2 เท่าเลยทีเดียว โดยมีการศึกษาพบว่าโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันหรือโรคหัวใจที่ร้ายแรงอย่างอื่น มีแนวโน้มจะกำเริบภายใน 2 ชั่วโมงแรกหลังเริ่มการแข่งขัน และไม่ว่าผลการแข่งขันจะออกมาว่าแพ้หรือชนะก็ตาม แฟนๆที่เชียร์จะมีความเครียดมากพอที่จะกระตุ้นให้โรคหัวใจกำเริบได้ทั้งนั้น ยิ่งในสถานการณ์ที่สุดระทึกอย่างมีการยิงลูกโทษนั้น ก็ยิ่งจะทำให้มีโอกาสเกิดโรคหัวใจกำเริบในช่วงนั้นจะเพิ่มสูงขึ้นอย่างมาก

 

 

การหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนอย่างเพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ รับประทานอาหารถูกสุขลักษณ์ครบ 5 หมู่ ทำจิตใจให้สดชื่นปลอดโปร่งอยู่เสมอ เป็นเรื่องที่สำคัญต่อการดูแลตัวเองให้แข็งแรงมีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดี เพื่อพร้อมสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างไร้ภาวะเสี่ยง รวมถึงการรับประทานอาหารเสริมอย่าง co-enzyme Q10 ก็สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้ เพราะ co-enzyme Q10 นั้นเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง สามารถปกป้องเซลล์จากการทำร้ายของอนุมูลอิสระและช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ เช่น โรคหัวใจ

 

 

ปล. การเล่นพนันบอลอาจทำให้เกิดความตื่นเต้น กังวลและลุ้นมากกว่าปกติ เป็นปัจจัยที่เพิ่มภาวะเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจหรือหัวใจวายอย่างกระทันหันได้เช่นกัน!

 

 


 

Source : AFP Relax News

by 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา 16:02 น.

RELATED CONTENT

ความเค็มและโซดา ตัวการเพิ่มความเสี่ยงโรคร้าย
ความเค็มและโซดา ตัวการเพิ่มความเสี่ยงโรคร้าย
ผู้ที่ดื่มโซดาและบริโภคเกลือมากเกินไป มีความเสี่ยงสูงต่ออาการหัวใจวาย…
รถยนต์และโทรทัศน์ทำให้เป็นโรคหัวใจ
รถยนต์และโทรทัศน์ทำให้เป็นโรคหัวใจ
ผลวิจัยชิ้นล่าสุดเผยว่ารถยนต์และโทรทัศน์เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดหัวใจวายถึงร้อยละ…
ปัจจุบันมีประชากรบนโลกมากกว่า 500 ล้านคน อ้วน!
ปัจจุบันมีประชากรบนโลกมากกว่า 500 ล้านคน อ้วน!
งานวิจัยของทีมงานจาก Imperial College London, มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด และ องค์การอนามัยโลก…
 แอลกอฮอล์ทำให้ผู้ป่วยโรคหัวใจอายุยืนขึ้น
แอลกอฮอล์ทำให้ผู้ป่วยโรคหัวใจอายุยืนขึ้น
ผลวิจัยจากสหรัฐ ชี้ว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์วันละนิด ทุกวันจะทำให้ผู้ที่รอดชีวิตจากอาการหัวใจวาย…
"มูบารัก" โรคหัวใจกำเริบหลังศาลสั่งจำคุกตลอดชีวิต
นายฮอสนี มูบารัก อดีตประธานาธิบดีอียิปต์ มีอาการโรคหัวใจกำเริบ ระหว่างถูกนำตัวไปรับโทษจำคุกตลอดชีวิต…
กินแคลเซียมเสริมอาจกระทบโรคหัวใจ
กินแคลเซียมเสริมอาจกระทบโรคหัวใจ
ทีมวิจัยในเยอรมนี เผยผลการศึกษาพบว่า ผู้สูงอายุที่กินอาหารเสริมประเภทแคลเซียมปริมาณมากเกินไป…
ลดบริโภคเค็ม ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคร้าย
ลดบริโภคเค็ม ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคร้าย
รัฐบาลสหรัฐอเมริกาเสนอแนวทางใหม่เกี่ยวกับการควบคุมอาหารให้กับชาวอเมริกันทุกคน…
แนะเลี่ยงการสูดดมควันธูป
แนะเลี่ยงการสูดดมควันธูป
กรมควบคุมโรค เตือนผู้มีโรคประจำตัวให้เลี่ยงการสูดดมควันธูป ในช่วงของวันอาสาฬหบูชา…

NEWS PROGRAMMES

VOICE NEWS

video
2 ก.ย.เดินหน้าพูดคุยสันติสุขชายแดนใต้
เลขาธิการสภาความมั่นคงแห่งชาติ ยืนยัน 2 กันยายนนี้เดินหน้าพูดคุยสันติสุขชายแดนใต้ แต่ยังเคาะลงนาม TOR

VARIETY PROGRAMMES

THAILAND

หญิงไทยในสิงคโปร์ ขายตัวที่เกลั้ง 56 รอบต่อวัน... นี่หรืออาเซียน ?
ชีวิตและการต่อสู้ของหญิงไทย ไม่แพ้ชาติใดในโลก...บนเส้นทางธุรกิจหญิงบริการในย่านเกลั้ง ในสิงคโปร์
TOP
NOW :