เชียร์กีฬาอย่างตื่นเต้น..อาจทำให้หัวใจวายได้

by 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา 16:02 น.

เชื่อหรือไม่ว่าการเชียร์กีฬาอย่างลุ้นระทึกในเกมการแข่งขันที่คุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ อาจทำให้เกิดโรคหัวใจหรือหัวใจวายตายได้

 

 

แฟนกีฬาตัวยงควรหมั่นดูแลสุขภาพของหัวใจไว้บ้าง เพราะการชมกีฬาอย่างตื่นเต้นและลุ้นระทึก สามารถทำให้หัวใจหยุดเต้นได้ ดังนั้นเพื่อให้การชมกีฬาเป็นไปด้วยความสนุกและไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย การหมั่นดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นและสำคัญมาก เพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของหัวใจคุณพร้อมต่อการเชียร์กีฬานัดสำคัญที่รอคอย

 

"เมื่อทีมที่เชียร์อยู่เกิดพ่ายแพ้จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวขึ้นในอัตราที่สูงมาก"

 

Robert Kloner นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ เขียนไว้ในรายงานการวิจัยชิ้นใหม่เรื่องเคส cardiac deaths หรือการที่ผู้ป่วยเสียชีวิตกระทันหันโดยไม่มีใครคาดคิดซึ่งสาเหตุเกิดจากโรคหัวใจ ว่าจากการที่ได้ทำการทดลองในอาสาสมัครที่เป็นแฟนตัวยงของกีฬาอเมริกันฟุตบอล พบว่าเมื่อทีมที่เชียร์อยู่เกิดพ่ายแพ้จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวขึ้นในอัตราที่สูงมาก ทั้งนี้เนื่องจากคนที่เป็นแฟนตังยงในกีฬาที่ชื่นชอบจะมีอารมณ์และความรู้สึกว่าเขาเป็นส่วนหนึ่งในเกมกีฬานั้นๆ จึงมีความรู้สึกร่วมอย่างรุนแรงและทำให้เกิดความเครียดขึ้นต่อร่างกายรวมไปถึงหัวใจด้วย

 

 

ยกตัวอย่างจากการแข่งขันฟุตบอลโลกเมื่อปีที่แล้ว มีรายงานถึงอัตราความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหัวใจวายอย่างกระทันหันของผู้ที่ชมฟุตบอลในขณะนั้นเพิ่มขึ้นถึง 2 เท่าเลยทีเดียว โดยมีการศึกษาพบว่าโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันหรือโรคหัวใจที่ร้ายแรงอย่างอื่น มีแนวโน้มจะกำเริบภายใน 2 ชั่วโมงแรกหลังเริ่มการแข่งขัน และไม่ว่าผลการแข่งขันจะออกมาว่าแพ้หรือชนะก็ตาม แฟนๆที่เชียร์จะมีความเครียดมากพอที่จะกระตุ้นให้โรคหัวใจกำเริบได้ทั้งนั้น ยิ่งในสถานการณ์ที่สุดระทึกอย่างมีการยิงลูกโทษนั้น ก็ยิ่งจะทำให้มีโอกาสเกิดโรคหัวใจกำเริบในช่วงนั้นจะเพิ่มสูงขึ้นอย่างมาก

 

 

การหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนอย่างเพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ รับประทานอาหารถูกสุขลักษณ์ครบ 5 หมู่ ทำจิตใจให้สดชื่นปลอดโปร่งอยู่เสมอ เป็นเรื่องที่สำคัญต่อการดูแลตัวเองให้แข็งแรงมีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดี เพื่อพร้อมสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างไร้ภาวะเสี่ยง รวมถึงการรับประทานอาหารเสริมอย่าง co-enzyme Q10 ก็สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้ เพราะ co-enzyme Q10 นั้นเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง สามารถปกป้องเซลล์จากการทำร้ายของอนุมูลอิสระและช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ เช่น โรคหัวใจ

 

 

ปล. การเล่นพนันบอลอาจทำให้เกิดความตื่นเต้น กังวลและลุ้นมากกว่าปกติ เป็นปัจจัยที่เพิ่มภาวะเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจหรือหัวใจวายอย่างกระทันหันได้เช่นกัน!

 

 


 

Source : AFP Relax News

RELATED CONTENT

Life : วัยรุ่นนอนน้อยทำน้ำหนักตัวเพิ่มตอนโต
Life : วัยรุ่นนอนน้อยทำน้ำหนักตัวเพิ่มตอนโต
จากผลการศึกษาล่าสุดที่จัดขึ้นโดยมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ประเทศสหรัฐเมริกา…
Life : อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงที่สุดในละตินอเมริกา
Life : อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงที่สุดในละตินอเมริกา
อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงระฟ้าแห่งใหม่ในย่าน Puerto Madero ซึ่งเป็นย่านเศรษฐกิจและการค้าแห่งใหม่ในกรุงบัวโนสไอเรส…
Life : โปแตสเซียมดีต่อหญิงสูงวัย
Life : โปแตสเซียมดีต่อหญิงสูงวัย
ผลการศึกษาล่าสุดจากสหรัฐฯ พบว่าโปรแตสเซียมเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างมากในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน…
Life : โฆษณาทำให้เลิกจังก์ฟู้ดยาก
Life : โฆษณาทำให้เลิกจังก์ฟู้ดยาก
นักวิจัยจากประเทศออสเตรเลียพบว่าการที่ผู้คนในปัจจุบันเลิกบริโภคจังก์ฟู้ด…
Life : ดีไซน์กระเป๋าจากถุงน้ำยาล้างไต  TA.THA.TA brand
Life : ดีไซน์กระเป๋าจากถุงน้ำยาล้างไต TA.THA.TA brand
สำหรับคุณผู้ชมที่กำลังมองหาความแตกต่างของแอกเซสเซอรีเครื่องหนังอย่าง…
Life : กระตุ้นตัวเองให้ออกกำลังกายด้วย Pavlok
Life : กระตุ้นตัวเองให้ออกกำลังกายด้วย Pavlok
Pavlok เป็นอุปกรณ์สวมใส่ที่ทำหน้าที่มากกว่าแค่ดูแลสุขภาพ เพราะมันสามารถทำหน้าที่เป็นผู้ดูแลที่คอยแนะนำ…
Life : Noke กุญแจอัจฉริยะ ไม่ต้องใช้ลูกกุญแจ
Life : Noke กุญแจอัจฉริยะ ไม่ต้องใช้ลูกกุญแจ
Noke เป็นกุญแจอัจฉริยะที่ตัดความยุ่งยากในการใช้งานออกไป ไม่ต้องไข ไม่ต้องใส่รหัส…
Life : ร้านกาแฟคาแรคเตอร์อารมณ์ดี Mr.Bean Coffee Shop
Life : ร้านกาแฟคาแรคเตอร์อารมณ์ดี Mr.Bean Coffee Shop
วันนี้เราจะพาคุณผู้ชมไปทานอาหารและย้อนความทรงจำกันที่ร้านอาหารของคาแรคเตอร์แห่งอารมณ์ขันและอารมณ์ดี…

VOICE TV TWEETS

NEWS PROGRAMMES

VOICE NEWS 06:00

video
'บิ๊กตู่' ปัดตอบใช้ ม.44 ยืนยัน ทำเพื่อความสงบในชาติ
นายกรัฐมนตรี ยืนยัน การใช้มาตรา 44 ทำเพื่อให้เกิดความสงบเรียบร้อย แต่ยังไม่สามารถระบุได้ว่าจะเริ่มใช้เมื่อใด

VARIETY PROGRAMMES

VOICE OF THE DAY

video
Voice of the Day: 'เคล็ดไทย' ผู้เปิดต้นลำธารความรู้ (จากการอ่าน)
กว่าหนังสือแต่ละเล่มจะมาถึงมือเรา ต้องผ่านกระบวนการทำงานจากหลายฝ่าย Voice of the Day ขอนำเสนอ “เคล็ดไทย” สายส่งและสำนักพิมพ์ที่ทำงานรับใช้นักอ่านชาวไทยมาอย่างยาวนาน เกือบ 40 ปี เราลองไปดูกันสิว่า แนวคิดการทำงานในฐานะของหนึ่งใน “ผู้เปิดต้นลำธาร” สังคมหนังสือเป็นเช่นไร

VIRAL

อ.เจษฎา โพสต์ คนชอบทานปลาแซลมอน ควรอ่าน !
อ.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ โพสต์คนชอบทานปลาแซลมอนควรรู้ ปลาแซลมอนไม่ได้อุดมไปด้วยเชื้อโรค หรือสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
TOP
NOW :