เชียร์กีฬาอย่างตื่นเต้น..อาจทำให้หัวใจวายได้

by aididi 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา 16:02 น.
เชียร์กีฬาอย่างตื่นเต้น..อาจทำให้หัวใจวายได้

เชื่อหรือไม่ว่าการเชียร์กีฬาอย่างลุ้นระทึกในเกมการแข่งขันที่คุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ อาจทำให้เกิดโรคหัวใจหรือหัวใจวายตายได้

 

 

แฟนกีฬาตัวยงควรหมั่นดูแลสุขภาพของหัวใจไว้บ้าง เพราะการชมกีฬาอย่างตื่นเต้นและลุ้นระทึก สามารถทำให้หัวใจหยุดเต้นได้ ดังนั้นเพื่อให้การชมกีฬาเป็นไปด้วยความสนุกและไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย การหมั่นดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นและสำคัญมาก เพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของหัวใจคุณพร้อมต่อการเชียร์กีฬานัดสำคัญที่รอคอย

 

"เมื่อทีมที่เชียร์อยู่เกิดพ่ายแพ้จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวขึ้นในอัตราที่สูงมาก"

 

Robert Kloner นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ เขียนไว้ในรายงานการวิจัยชิ้นใหม่เรื่องเคส cardiac deaths หรือการที่ผู้ป่วยเสียชีวิตกระทันหันโดยไม่มีใครคาดคิดซึ่งสาเหตุเกิดจากโรคหัวใจ ว่าจากการที่ได้ทำการทดลองในอาสาสมัครที่เป็นแฟนตัวยงของกีฬาอเมริกันฟุตบอล พบว่าเมื่อทีมที่เชียร์อยู่เกิดพ่ายแพ้จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวขึ้นในอัตราที่สูงมาก ทั้งนี้เนื่องจากคนที่เป็นแฟนตังยงในกีฬาที่ชื่นชอบจะมีอารมณ์และความรู้สึกว่าเขาเป็นส่วนหนึ่งในเกมกีฬานั้นๆ จึงมีความรู้สึกร่วมอย่างรุนแรงและทำให้เกิดความเครียดขึ้นต่อร่างกายรวมไปถึงหัวใจด้วย

 

 

ยกตัวอย่างจากการแข่งขันฟุตบอลโลกเมื่อปีที่แล้ว มีรายงานถึงอัตราความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหัวใจวายอย่างกระทันหันของผู้ที่ชมฟุตบอลในขณะนั้นเพิ่มขึ้นถึง 2 เท่าเลยทีเดียว โดยมีการศึกษาพบว่าโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันหรือโรคหัวใจที่ร้ายแรงอย่างอื่น มีแนวโน้มจะกำเริบภายใน 2 ชั่วโมงแรกหลังเริ่มการแข่งขัน และไม่ว่าผลการแข่งขันจะออกมาว่าแพ้หรือชนะก็ตาม แฟนๆที่เชียร์จะมีความเครียดมากพอที่จะกระตุ้นให้โรคหัวใจกำเริบได้ทั้งนั้น ยิ่งในสถานการณ์ที่สุดระทึกอย่างมีการยิงลูกโทษนั้น ก็ยิ่งจะทำให้มีโอกาสเกิดโรคหัวใจกำเริบในช่วงนั้นจะเพิ่มสูงขึ้นอย่างมาก

 

 

การหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนอย่างเพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ รับประทานอาหารถูกสุขลักษณ์ครบ 5 หมู่ ทำจิตใจให้สดชื่นปลอดโปร่งอยู่เสมอ เป็นเรื่องที่สำคัญต่อการดูแลตัวเองให้แข็งแรงมีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดี เพื่อพร้อมสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างไร้ภาวะเสี่ยง รวมถึงการรับประทานอาหารเสริมอย่าง co-enzyme Q10 ก็สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้ เพราะ co-enzyme Q10 นั้นเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง สามารถปกป้องเซลล์จากการทำร้ายของอนุมูลอิสระและช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ เช่น โรคหัวใจ

 

 

ปล. การเล่นพนันบอลอาจทำให้เกิดความตื่นเต้น กังวลและลุ้นมากกว่าปกติ เป็นปัจจัยที่เพิ่มภาวะเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจหรือหัวใจวายอย่างกระทันหันได้เช่นกัน!

 

 


 

Source : AFP Relax News

EMBED CODE :
Friday, Jul 25 2014