ออกกำลังกายแบบพิลาทีส

by ผจงพจน์ นาคสมบัติ 23 กรกฎาคม 2555 เวลา 17:37 น.

ชวนไปฝึกฝนและออกกำลังกายแบบพิลาทีส ที่เป็นการฝึกระเบียบวินัยและจัดระเบียบให้ร่างกายมีความสมดุลและแข็งแรงรวมถึงแนะนำท่าออกกำลังกายพิลาทีสแบบง่ายๆ สำหรับแก้โรคออฟฟิศซินโดรม

EMBED CODE :

RELATED CONTENT

Life : วัยรุ่นนอนน้อยทำน้ำหนักตัวเพิ่มตอนโต
Life : วัยรุ่นนอนน้อยทำน้ำหนักตัวเพิ่มตอนโต
จากผลการศึกษาล่าสุดที่จัดขึ้นโดยมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ประเทศสหรัฐเมริกา…
Life : อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงที่สุดในละตินอเมริกา
Life : อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงที่สุดในละตินอเมริกา
อาเจนตินาเตรียมสร้างตึกสูงระฟ้าแห่งใหม่ในย่าน Puerto Madero ซึ่งเป็นย่านเศรษฐกิจและการค้าแห่งใหม่ในกรุงบัวโนสไอเรส…
Life : โปแตสเซียมดีต่อหญิงสูงวัย
Life : โปแตสเซียมดีต่อหญิงสูงวัย
ผลการศึกษาล่าสุดจากสหรัฐฯ พบว่าโปรแตสเซียมเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างมากในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน…
Life : โฆษณาทำให้เลิกจังก์ฟู้ดยาก
Life : โฆษณาทำให้เลิกจังก์ฟู้ดยาก
นักวิจัยจากประเทศออสเตรเลียพบว่าการที่ผู้คนในปัจจุบันเลิกบริโภคจังก์ฟู้ด…
Life : ดีไซน์กระเป๋าจากถุงน้ำยาล้างไต  TA.THA.TA brand
Life : ดีไซน์กระเป๋าจากถุงน้ำยาล้างไต TA.THA.TA brand
สำหรับคุณผู้ชมที่กำลังมองหาความแตกต่างของแอกเซสเซอรีเครื่องหนังอย่าง…
Life : กระตุ้นตัวเองให้ออกกำลังกายด้วย Pavlok
Life : กระตุ้นตัวเองให้ออกกำลังกายด้วย Pavlok
Pavlok เป็นอุปกรณ์สวมใส่ที่ทำหน้าที่มากกว่าแค่ดูแลสุขภาพ เพราะมันสามารถทำหน้าที่เป็นผู้ดูแลที่คอยแนะนำ…
Life : Noke กุญแจอัจฉริยะ ไม่ต้องใช้ลูกกุญแจ
Life : Noke กุญแจอัจฉริยะ ไม่ต้องใช้ลูกกุญแจ
Noke เป็นกุญแจอัจฉริยะที่ตัดความยุ่งยากในการใช้งานออกไป ไม่ต้องไข ไม่ต้องใส่รหัส…
Life : ร้านกาแฟคาแรคเตอร์อารมณ์ดี Mr.Bean Coffee Shop
Life : ร้านกาแฟคาแรคเตอร์อารมณ์ดี Mr.Bean Coffee Shop
วันนี้เราจะพาคุณผู้ชมไปทานอาหารและย้อนความทรงจำกันที่ร้านอาหารของคาแรคเตอร์แห่งอารมณ์ขันและอารมณ์ดี…

NEWS PROGRAMMES

VOICE NEWS 12:00

video
ตั้ง 'สมัชชาคุณธรรมแห่งชาติ' ปราบทุจริต
สภาปฏิรูปแห่งชาติ ตั้งสมัชชาคุณธรรมแห่งชาติ เพิ่มอีกหนึ่งองค์กรตามรัฐธรรมนูญหวังปราบคอร์รัปชั่น

GLOBAL VILLAGE

video
'Eat Clean' กันไปทำไม?
Google plus

VARIETY PROGRAMMES

COOL TECH

video
Cool Tech "Vivosmart สายรัดข้อมือควบฟังก์ชันสมาร์ตวอตช์"
พบกับสายรัดข้อมือกึ่งนาฬิกาอัจฉริยะจากค่าย Garmin รุ่นล่าสุด Vivosmart , Hangout วิดีโอแชตพูดคุยกับนักพัฒนาเกมฝีมือเยี่ยมจาก Klei Entertainment ในแวนคูเวอร์ ประเทศแคนาดา และ Tech For Parents สาธิตให้คุณพ่อคุณแม่ดูว่าจะแชร์โลเคชันของตัวเองให้คนอื่นรู้ผ่านสมาร์ตโฟนได้อย่างไร

JOURNAL JOURNEY

video
JOURNAL JOURNEY WITH KORAKOT
Google plus

THAILAND

video
เปิดความคิด สัมผัสใจ 'วรเจตน์' ครั้งแรกหลัง รปห.
รองศาสตราจารย์ดร.วรเจตน์ ภาคีรัตน์ เปิดใจครั้งแรกหลังรัฐประหาร
TOP
NOW :